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田舎の開業医です。診療に「小麦」「砂糖」「乳製品」「植物性油(揚げ物など）」の問診を取り入れました。間違いなく、疾患に関係していると思います。これからの診療に役立てたいと思います。
そんなドクターがいらっしゃる地域の皆さまが羨ましいですー✨
そんなドクターが増えてくれると嬉しいです❗️✨️
こんなドクターもいらっしゃるんですね❤応援します🎉
広島ではないですか?普段からあなたに診ていただきたいです😅
頑張ってください 世の中にはもっと4毒を認知し未然に病気を防ぐ真の「名医」が必要だと思います
私はとってもとっても贅沢です。毎日家内が朝早く起きて私の身体を考えて四毒抜きのごはんを作ってくれています。本当に幸せです。そして可愛いインコのブルーノ君は「お父さん大好きよ❤️」と言ってくれます。(超時々ですが😅)ありがたいのでそのお礼の意味からも毎晩寝る前に家内と家族の幸せを祈っています☺️もちろんここに居る36万人の仲間の健康と幸せも祈っています❣️皆んな大切な家族です☺️
@@しんごアニキ 羨ましいです😭素敵な👨👩👧👧奥様🕊️ですね💓うちは2020年行こう更にRUclipsは嘘ばかりだと📺で見てから全然見てくれません💦政治のことすらもそんな事心配しても一般人には何も出来ないから調べるな喋るなと言ってます😱😭💦真逆夫婦ですがわたしなりに楽しみ頑張りまーす💪🌈
感謝してくれるなんて奥様は幸せですね。私は嫌いな物が滅茶苦茶多い主人に毎日考えて考えて料理して出してるのに、何一つ料理出来ない主人が少しは感謝してくれるどころか、作ってと頼んでない、何も作らなくていいと言われます。70歳近くなって食事量も減って筋力も落ち、痩せてきてるのに…四毒抜きそれなりに頑張っていますが、料理で使う甘み、食用油は大分減らしてますが主人が気に入らないと食が進まないので0には出来てません。理解のある御主人、素晴らしいですね！
素敵なご夫婦ですね心が温かくなりました😊奥様の事これからも大切に❤
@rikat9874さんあらあら旦那さん頑固ですね。まぁここは強要したら余計に反発されますので、さりげなく四毒抜きのごはんを食べさせてあげて、腸内環境を整えて穏やかになって貰うのを待ちましょう☺️心配しなくてもあなたにはここに37万人の仲間がいますからね☺️
@ふうわりんあらあらこちらも大変ですね💦私は64歳ですが食欲は益々旺盛ですよ‼️家内が作ってくれる四毒抜きごはんの他に、オヤツ代わりにおにぎり🍙をパクパク食べています‼️☺️ご主人が分かってくれなくても、あなたにはここに37万人の仲間が居ますから、いつでも愚痴りに来て下さいね♪😉
最後の『みんな愛してるよー👋❤』で涙が出てきました🙏毒親に育てられ長年否定され続け結婚した夫はDＶ.モラハラで25歳でパニックに障害、鬱病になり心療内科の抗鬱剤を約20年以上飲み続けました。生理の出血過多と筋腫により40代で子宮全摘。ナイト用が1時間持たず…それが1カ月続き何度も救急搬送されました。フラフラだから血糖値あげなきゃ！ってアンパン食べるのは当たり前。今振り返ると4毒が主食になっておりました。鬱病で寝たきり、天井を見つめるだけの日々が続き何度も自死を試みました。頚椎ヘルニアがあり今月末手術を予定してましたが 4毒抜き生活をして約1カ月。みるみる体調かよくなりメンタルも安定し鬱も完治。パニック発作もゼロ‼︎頚椎疾患による腕肩の神経圧痛も和らいでるのでオペを延期、キャンセルしようと思っております。 吉野先生に出会えた事が私の人生の中で最大の宝です😭😭
ほんとに生きててくれてありがとうございます❗️本当に辛かったですね。そんな中で頑張って生きていた事を誇りに思って下さいね。1ヶ月で良くなるのは本当に調子がいいですね✨️凄いです❗️ヘルニアも完治するといいですね。
凄い経験をありがとうございます♪精神疾患に4毒は悪影響なんですね…20年鬱の薬を飲んでいて一カ月で完治するなんて奇跡的！本当によかったですね！
良かったです。食事って大切ですよね😊似た経験してる部分あるので💦共感できるところあります。
よしりんに出会えてお互い良かったですね♪沢山の家族がいます貴方がどんどん体調が良くなり これからの人生穏やかに笑顔が増えることを祈ってます❤
あなた様にはこれから幸せな生活がまってます😊
コメント欄だけでも無茶苦茶勉強になります😆みなさん、ありがとうございます😊
@@幸恵-k7t 4毒抜きはできましたが、よしりん抜きがなかなかできません。コメントが読みたくなって、よしりん中毒です。
@@nanami9096 まったく同じ症状です😂
健康になりたくて最近ここにたどり着きました。 76歳女性ですが、生き絶えるまで元気で・・実践のみ
米粉すら使わないお好み焼きの作り方。我が家は昔からこれです。キャベツを中心にお好みの具材粉の代わりにすりおろした山芋と溶き卵と出汁（顆粒でもいい）を混ぜる具材と混ぜる焼く。以上。胃もたれしない、見た目は完全にお好み焼き。超うまいですよ。
ありがとうございます。良いこと聞きました😊
お子様いるおうちなど、クリスマスなどのイベントにやってあげたら、喜びそうですね！✨✨✨
@@morimori901 山芋じゃなくてじゃがいもでもいいですね
給食のパンやめてほしい。
牛乳も、いらないです。パンも、不味い....
私の時代はカチカチ食パン、牛乳、マーガリンが毎日でした。😅カレーは3カ月に一度ぐらいです。洗脳漬けです😭
缶詰のフルーツもいらない
牛乳は乳糖不耐症で下痢しやすいって言ったら紙一枚で止めることできました
血液検査で小麦粉や乳製品に反応が出なくてもアトピー になる場合もあるので、先生に言えば、小麦と乳製品除去食に変えてもらえますよ！言ったもの勝ちです！うちの子は、給食を除去食にしたら、みるむるアトピー が良くなりました。腸の調子が変わったからだと思いますので、アトピー じゃない人も、沢山の人が先生に言えば、給食も変わるのでは？と思います！
今日もありがとうございました。大谷翔平選手の食事について記事を読んでいたら、砂糖を排除、玄米食にした後から圧倒的な成績になったと一説が出てきた。小市民の自分も今日も4毒抜きがんばるぞ〜
ダルビッシュ有さんがアドバイスしたそうですね。
ダルビッシュは白米やうどんなどを食べると, 両手から首のあたりまで違和感 ｢むくみじゃないけど皮膚感覚がおかしくなる｣と言う. 大谷もダルビッシュから多くを学んでいる. ここでは詳しく書かないが, 難消化性でんぷん(レジスタントスターチ)について殆ど何も語ってないよね, よしりんは...
私も感じる。特に炊きたてご飯は糖質高くなります。
@@Twilingalさん。よしりんとしては、先ずは4毒抜きが最優先であり、その他の枝葉は後程♪って感じぢゃーないですかね？
@@Twilingal
お金を使わない贅沢の方が胸が暖かくなってすごく幸せな気持ちになります✨本当の贅沢を教えてくださりありがとうございます❣️
お金を使わない贅沢 ほんとそれですね‼️ 高い化粧水🧴を買っても肌はちっともきれいになりません！4毒抜いて 化粧水は精製水とグリセリンと尿素で手づくりしてみました❤
植物性油脂つかわなくてもフライパン料理出来ることがわかりました。熱くしたフライパンに肉いれて触らないと油でてきてそれで炒めてます。くっつく時は、水足すとよいです、水炒めといいます。
私もその方法で野菜炒めつくりました。胡椒をほんの少し振り入れ 醤油を一滴たらします。肉も野菜も甘くて美味しいです。
水炒め！初耳です水炒め料理検索してみよう🤩
嬉しい！私もその方法で料理しています😊油は絶対必要と思っていましたが今はいっさい使っていません！
私も同じです。野菜炒めが食べたいときは中火でフライパンにお肉を入れその油で炒めます。お酒を少し入れ蓋をしてしんなりしたら調味料を入れます。
フッ素加工フライパンも良くないんですよね。
先日の登山で初めて甘いものを一切食べずにおにぎりだけで乗り切りました。むしろ甘いもの食べない分身体がクリアで筋肉疲労はあるけどダルさとは違うスッキリしたものでした！もうお菓子はいらないな〜
我が家も先日、おにぎりだけで乗り切れました❤登山途中や山頂で焼き菓子・菓子パンやカップ麺を食べている人の多い事…ギョッとしてしまいました😅
る
ジェルを止めておにぎりだけでハセツネ完走 更に前年よりタイム良かった。
4毒抜きを始めてから、主人が残さずキレイに食べてくれる様になりましたよしりんの話しを伝え2人で頑張っています私は普段とても元気ですが変わった事と言えば肌が兎に角綺麗になり、性格も穏やかになり主人に対する態度すら変わってきましたイライラしないしね主人は血液検査を一年に二度受けてますが、これまでで1番良かったですよ血圧の薬、肝臓の薬など飲まなくて良くなりましたよしりん本当に有り難う😊もっと広められたらいいなぁ〜❤
様へお腹すくんです。😅😊
日々の 配信 本当にありがとうございます。 吉野先生の動画を毎日見ていると、 本当に自分の身が清らかに洗われるような、 清々しい気持ちになります。 そしてその精神を 周りの人々に広げ、 日本社会を よくしていきたいと思うようになります。 今日もちょっと1日1善 些細なことでも人のため🇯🇵の為に何か出来ればと、思っております。誠にありがとうございます！
最近、十割蕎麦ばかりの売り場が目立つスーパーが増えてきました🎉 よしりんの話を聞く人だらけになったなぁと喜んでいます。ありがとうございます😊
米粉パンを３年近く作り続けていた者です。まだ吉野先生にお会いしていなかったころ「小麦は腹持ちが悪いし、お米を食べたいけれど、昔お米沢山食べていたら太ってしまったからどうしよう…」と悩んだときに「米粉パンを作れば、パンを食べてく気分になるし、「米」だからお腹持ちもよくなるかも」と思い、生米から作るパンを作り始めました。砂糖は出来る限り使いたくなかったので、蜂蜜を量を減らして代用。米油の量が多いと感じたので、これも膨らむギリギリ迄の量に減らして作っていました。毎朝美味しく食べていたのですが、１年半ぐらいが経ち、両目じりの下シミが目立つようになりました。人の目線に入る部分なので、このままもっと濃くなったらどうしようと鏡を見るたびに不安になりました。だてメガネをかけて隠そうともしました。どうにかしたくて、ホワイトニングの化粧品を追加してシミを消そうとしていました（いわゆる「プラスの考え」ってやつです）。当たり前ですが、吉野先生のおっしゃる通り更に１年経っても消えるわけありませんでした（笑）そして、今年の春ごろどんどん濃くなるシミに「このシミ邪魔！どうしたら消えるの？美容整形しかないの？」と悩み、ネットで検索を沢山した時に吉野先生のRUclipsに出会いました。「油がシミの原因」という事を知り驚愕しました。自分の満足のためだけに作り始めて生米パンがシミを作り、更に年月かけて濃くしてしまったなんて…。とはいえでも「４毒抜きなんて今の時代難しいよ…」と凹んだのですが、でもシミは本気で消したいから「まずは１か月でもいいから人体実験だと思ってやってみよう」と思い、生米パンをきっぱりやめ４毒抜き生活を始めました。今は２か月経ちます。シミは完全に消えた！とは言えませんが、薄くなっているのは確かです。そしてプラスして肌触りが良くなりました。顔を洗うときに手に当たる肌感が気持ちよく「今日の肌も気持ちよくて絶好調！」と気持ちが明るくなっています。ちなみに、朝ご飯は５分付のお米にしました。たくさん食べても本当に体重が増加しないんです。昔、ごはん食べすぎて太った時は４毒普通に取っていたせいなのだと改めて気づかされました。吉野先生、本当にありがとうございます。ちなみに、生米パン作りに使っていたイースト菌は、最近パン作りに目覚めた友人にあげました。友人は４毒抜きなんて信じませんし、流行り病の注射もばっちり打っています。いまだにマスクして私の前に現れます（笑）長文失礼いたしました。
やはり米粉パンもダメなんですね。朝に毎日ひとつでも、よくないでしょうか？
ハトムギ茶も長期的に飲めば割と効きますよ。でも体質に合うか確認してね。
@@mmitsu1731 先日4毒入ってない米粉と豆腐、大豆で作るパンのレシピをあげてる方いましたよ。
@@sfyoko様横入り失礼します。はじめまして。当方も興味あります。どの様に検索したら、ヒットしますか？まだスマホ操作に悪戦苦闘しながらやっとコメントができる様になった所です。
@ 4毒抜き パン でヒットすると思います。夜10時なのでそろそろログオフします。
最近の主人との夕飯の食べ初めの言葉は、私「今日のよしりん見る？」主人「見よう‼️」です😆いつも有益な情報（皆さんのコメントもです）感謝です✨🙇♀️
お金で買えない贅沢、心に刺さりました😂❤
いつも、尊いお話をありがとうごさいます。いよいよトランプさんに変わりますね。 さて、私は四毒抜きを初めて数ヶ月、10㎏健康に痩せました。仕事が繁忙期で昨日で10日間連続勤務でしたが、なぜか元気に過ごせています。とはいえ、睡眠不足がたたり、鼻に吹き出物ができかけましたが、翌日にはキレイに治ってしまいました！今まで、こんなことはありませんでした。そして、今日は抜歯で歯科医院に行きました。麻酔をして、傷んだ歯茎をガリガリと削られました。「あー、きっと腫れて痛むのだろうなぁ」とビクビクしていましたが、数時間経過しても、痛みがありません。いつも、内出血や顔の腫れでマスクなしではいられない私が、ケロッと痛み止も飲まずに普通に食事をできています。いゃあ～、不思議です。でも、四毒を控えているからとしか考えられません。身をもって体が私に証明してくれています。吉野先生ありがとうございます！感謝しております。
餅の話とおせち料理の話はためになりました 米粉はパンじゃなくても料理に使えば無限の可能性を感じますね パン食わなくなったけど日本にはおにぎりがある ただし具は4毒注意 ツナマヨとかやめて梅干しとかおかかにしてます
油を抜いて換気扇の掃除が楽になりましたよ😂
ホントの贅沢は、人に愛し、愛される事‼️身に染みました😊
お金で買えない贅沢をしましょういいですね 賛同します🎉
人から愛されることが1番の贅沢🥹感動しました❤❤❤
最高の贅沢は人から愛されること、本日も素晴らしいお話でした。よしりん、ありがとう😊😊
吉野先生、いつも私たちを励ましてくださり、有難うございます。ヨーロッパ在住ですので4毒抜きは簡単ではありませんが、良い結果が出てきている事を励みに、楽しく頑張っていこうと思います。私達も先生を愛しています✨❤✨
私も海外(アメリカ)在住です😊食材には苦労しますが、一緒に楽しく行きましょう❤4毒抜きで体調が良くなるから気軽に病院に行けない海外はありがたいです。
炊いたご飯が足りない時に、お餅で補っていました。糖新生が起きるとは…。鍋でご飯たいています。夜炊いて(3人）、朝(2人）で、昼足りなくなります。1炊きで5合食べてしまうので、1日2回炊くようにします。
よしりんが人種で食べれる物が違うって何度も動画で仰ってくれて感謝です♪テレビ（特に朝〇 T〇S😅）では韓国の食品やグルメを紹介してますが 辛い🌶食べ物 油もの 小麦粉と砂糖たっぷりスイーツばかり💦日本人には体質に合わないので流さないで欲しいです。
よしりん、いつもありがとう。この言葉に尽きます。感謝しかないです。4毒抜いてから体調が良くなり、本当にびっくりしています。人生を変えてくれた、と言っても過言ではありません！みんなで4毒を抜き、体、心、魂が健康になり、平和な世になる事を祈ります🙏
わたし、手が不自由で片手で字が書けなくて、今年から少しずつ練習をしてたら、片手だけ書けるようになりました。反対の手も平仮名が書けました。みんなには簡単なんですがすごく幸せです
短時間で👍たくさんありがとうございます😊もっともっと頑張ります
今日もありがとうございました😊最近寒くなってきて寝る時に愛犬がお布団に入ってきてくれる幸せ❤本当に贅沢だなと思いました😊
よしりん今日もありがとうございます。今日、近所に十割そばのお店があることを知り、嬉しくなりました😊4毒抜きもうすぐ4か月です。気がついたら、生理以外の出血(排卵出血と言われてました)が無いです。子宮の不調がなくなってきてるのかもしれません。このまま子宮筋腫も治ると嬉しいです😌
私は、昭和35年生まれですが、子供の頃、誕生日のお祝いをする人は殆どいなかったです。欧米、中国、韓国の時代劇では、盛大に誕生祝いするシーンがあって羨ましかったけど、日本人はお正月に全員で歳をとっていたので、個人の誕生日を祝う風習が、無かったですね。これも、外国の真似事です。
ＴＶドラマの影響ではないでしょうか。ちなみに、エホバの証人も誕生祝いは禁止です。
誕生日を個人で祝うと学校や職場で祝って貰える人、そうでない人、どうしても出てきてしまいますし、知り合いが多くなるほどチェックが正直めんどうです。お誕生日を祝う習慣も、皆で一斉に1月1日にお祝いすることに、日本誠真会に統一に戻してほしいです。そのほうがまとめて豪華にできるし、皆で祝えるのでより楽しいでしょう。
スーパーで、他人のカゴみると、菓子パン、安い食パン、菓子、ポテトチップスを、買ってる人多いような気がします
私も昭和35年生まれですが子供の頃から母が近所の子達を集めて私の誕生会をしてくれていました。私の母はかなり外国被れしていたのかも知れませんね。
そうだったんですね👀 全く知りませんでした。貴重なお話しを教えて下さってありがとうございました!
私は何て贅沢をしているんだろう🫢❣️夫は毎日私の病氣が良くなるようにと祈ってる言ってくれます。インコがお母さん好き❤️好き❤️と言ってくれます🦜これ以上何も要りませんね。大切な事に氣づかせてくださって有難うございます🥹
この宇宙は投げかけたものが返ってきますね。不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句を言い続けていたときには想像もしていませんでした。
親からも学校でも教えてもらったことはありませんでしたが、天皇は年末年始に、日本国に降りかかるすべての災いが自分に降りかかり国民が守られますようにというお祈りを続けられているそうですね。11月23日の新嘗祭まで新米は食べず、天皇と日本人が皆で一斉に新米を食べたことも一昨日知ったばかりです。終戦後大切な伝統文化を破壊されて日本人がバラバラにされてしまいましたが、トランプ氏の当選と日本誠真会の立ち上げで今後は変わっていくでしょうね。
新嘗祭もボジョレー・ヌーヴォーみたいに皆で待望するイベントになる国に戻りたいものですね😊「天皇陛下と一緒に皆で収穫に感謝して、新米をいただく日」なんて、みんな家族なんだなーと感じられそうです
みつろうさんも動画出してましたね😊
陛下にだけ祈らせるなど申し訳ないと始まったのが初詣だとどこかで聞きました。
@@せんにゃんせんにゃん いいお話ですね。私は創価学会の家庭に生まれ、初詣には行ったことがありません。その代わり、創価学会の会館で、満面の作り笑いを浮かべた学会幹部から、池田大作名誉会長からの代読メッセージを聞いて育ちました。カルト宗教に巻き込まれ神社参拝すらしたことのないカルト二世達が不憫でなりません。
@@nanami9096 来年からどうですか？いいもんですよ(o^―^o)ﾆｺ
私の職場は休憩時間にみんなでお茶を飲む習慣があります。そこにお茶菓子が出るのですが、私は四毒抜きをしてるのでお菓子は断っています。でも今日はお客様からの差し入れでお饅頭を一人１個頂きました。私は食べたくないので他の人に譲ろうとしたら、「たまにはいいでしょ？」とか「少しは糖分摂らないと！」とか「せっかく◯◯さんがくださったのに…」とか言われて、まるで悪者になった気分でした。結局他の人が食べてくれたのですが、私はお菓子を食べる生活に戻りたくないだけなのに分かってもらえずモヤモヤしてしまいました。私は人に四毒抜きを強要してるわけじゃないのに、変な健康療法やってるみたいに思われてて、まわりの人は甘い物を食べさせようとしてきます。お菓子ハラスメントだと私は思っています（泣）
魔にためされてるんだと思いますよ、応援してます°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
嘘も方便。健康診断の血液検査で糖尿寸前と言われたので食べられませんと言うのはどうですか？
@@lala-sz6qe ありがとうございます！
@@じゃじゃまる-o8p 参考にします！（笑）
横合いから失礼ですが、「甘いものは食べない」ということを明快に意思表示してらっしゃるんであれば、何度勧められても、感謝して丁寧に断るという態度で一貫なさればいいと思いますよ。変に相手の言い方一つ一つに動揺することはありません。ただし、分かってもらえないことを気に病んではいけません。でも、その場で食べないといけないものでないなら、もらうだけもらって、持って帰って仏壇か神棚にあげてから捨てる、でもいいですよね。その行動を後ろ暗く思うこともありません。もし仮に「あれ、食べた？」と訊かれたら（んなこと誰も訊かないと思いますが）、正直に説明すればいいんです。召し上がらないことについて何か訊いてこられたら、簡単に正直に答える言い回しだけ用意しておきましょう。「変な健康療法やってるみたい」と言われたら、「健康のために食べないんです」と率直に言えばいいんです。「えー、ぢゃあ食べてる私たちは不健康なの？」と返されたら、「それは言いっこなしにしましょ。人それぞれでしょう？ 私は自分の身体のことを自分なりに考えてやってるだけで、同じ物差しで人のことを見たりしてません」と、きっちり線引きしましょう。議論してはいけません。
4毒やめて、とても冷静になれました。こちらのどんな内容のコメントも、俯瞰して見られるようになりました。
最後の話の、贅沢とはお金じゃ買えない愛することになんか知らないけどグッときました。ありがとうございます。
4毒抜き初心者🔰です。4毒抜いて5日目早くも、なんだか気分が明るくなってきました。今年の3月に左乳がんで乳房全摘してます。骨転移のことなどちょっと不安になったりしたのにあっという間にいつの間にか忘れてこのアーカイブに夢中になりました😆✨以前なら、ずっと不安な気持ちを引きずってたと思います。4毒抜き、毎日よしりん先生の動画見て継続しますー🎉❤
きっと治りますよ信じてます。毎日米。
@ ありがとうございます😊！そう信じて楽しみながら4毒抜きます🥰
@@tokko_888応援しています❤😊❤
吉野先生のお話を聞いてから、夫婦で4毒抜きの生活を心がけて、何ヵ月もたちます。食後、袋菓子を食べなくなったのですが、毎食と言っていいくらい、真空パックのお餅を食べていました。今日のお話で、お餅は、常食するものでない。ってことを教わり、ドッヒャーンです💦
４毒抜きで総コレステロールが正常値まで下がりました！ありがとうございます
初めて投稿させて頂きます。『究極の贅沢』とは・・この歳で、初めて気付かされました。 いつもほんとうにタメになるお話、ありがとうございます。 私も5月の連休開けから、4毒辞め、体重も6ヶ月で➖14kg、ワイフも4毒辞めに参加し初め2ヶ月で➖5kg😊持久力やる気も爆上がり、血圧も正常になり、慢性頭痛も無くなり、良いことしか有りません。周りの愛する人に手本となり、4毒抜きを実践して、幸せの輪を広げて行きたいと思います。よしりん、ありがとう🎉これからも家族で、応援📣して行きます。投稿楽しみにしています❤
幸せの輪⭕️良いですね～ 大きなウェーブ 波になりますね。有り難うございます✨むつこ
よりしん、今日もありがとうございます🎉パンがたま~に食べたくなりますが、なぜ小麦粉がダメなのか、糖質が毒なのかが、本当に解りやすくいつも説明して頂きとてもありがたい気持ちで感謝してます🙇♀️でも、まだまだ食べたい欲求と戦ってますが、早くよしりんみたいに食べなくても平気になりたいです！よしりんの動画を観ると、「あっ、止めなきゃ🫢💦」と毎回ハッとさせられます！ありがとうございます☘️
4毒抜きは、本当に奥が深い！！本質を理解する人が、増えたらいいなと思います。そして、4毒抜きずばっとを実践してみないと、わからない境地。朝、白ごはん、お味噌だけでも十分幸せです。よしりん、ありがとう！！
根本的な事柄をしっかり学び取りたいと思います。
@@tomoAASK4062 自分は初めてまだ10日程ですが、朝ごはんは後はご飯とお味噌汁じゃないと力が出なくなりました。ご飯とお味噌汁最高!
お疲れ様です。発芽玄米にするとなおさら、精神的と体力が変わりますマジです。
@@tychan92256朝ごはん抜きでしたが、食べるようになったら、朝、お腹が空くようになりました｡朝ごはんが楽しみなんて、よしりんを知るまで、考えられませんでした。
よしりん今日もありがとうございます！ライスヌードルや春雨を食べた場合の血糖値の上がり具合について知りたいです精製された米や澱粉だし、ご飯ほど噛まずに食べられちゃうし、おそらく毎日頻繁に食べるべきものではないのだろうな〜とは思いますが…四毒抜いてなるべく入浴して3ヶ月、立冬を迎えて冷え込むようになりましたが冷え性だった身体が寒さを感じなくなってきました！今年の年末年始はぐったりした身体を休めるだけじゃなく、読書したり散歩したり家のメンテナンスしたりできると思うと嬉しいです！
ものすごいコメントの数！それを読んでいるよしりんも凄い。これは、近い将来、さらに爆発的に普及しそう。
餅つきって杵が男で臼が女、出来上がったお待ちは子供って意味でしたよね。子宝に恵まれる様にだったか、すごく神聖な意味合いがあるはずです。
餅の意味、素晴らしいですね✨教えてくださり、ありがとうございます✨
勉強になります！ありがとうございます！
吉野先生、いつも為になる動画有難うございます❕🙏
食だけに限らず美容や価値観においても「本質美」といった概念が世界的にも広まりつつありますね吉野先生は大昔からそう発信されておられましたがなかなか私達群衆には真意が伝わらずご苦労なさったと思います多くの視聴者やファンの方たちが気づいて学んでくれて本当に良い流れが出来つつあると思います風の時代と一部の人たちは言いますが こういう事が風の時代という事なんでしょうかこれまでの物質的な価値観から本質的な価値観へ変わっていくのでしょうねそもそも変わっていくというか文明や社会や歴史によって本質を見失っていました
米粉も餅も小麦粉からの卒業のきっかけにはいいけど、本気で健康になりたきゃ米粒一択。よく噛んで食べようってことですかね。
米粒一択 いい言葉ですね🎵、合言葉は米粒一択
オーガニックや自然系に加えて、四毒抜きの商業施設を造ってほしいところですね🏬
ほんとにそうですね、抜きは無理でも意識して減らしてると表示されてるところがもっともっとふえるべきですね
@ もっと欲を言わせていただければ、四毒版のダルク開設希望です。より根本からアプローチするのが、一番良いかと思われます。
お餅は便利なので利用していましたが〜〜了解致しました🙇♀️おやつにお煎餅を食べていましたが、袋菓子には必ず4毒、5悪の何かが使用されています。おやつは小さなおにぎりにしました🍙
少し前までは、よしりん、小麦粉のパン食べるくらいなら米粉で作って下さい、パンもお好み焼きも米粉でできます！っておっしゃってましたよね😅
基本は江戸時代の庶民の生活に無かったものは食べない！で考えましょう♪米粉お好み焼きや米粉パン、四毒無しカレーを許容しているように感じる配信は、あくまで、まだどうしてもきっぱりやめられないという段階の方たちや、家族にある日いきなり強要しても絶対ダメだから、小麦粉よりもマシなもの、としてアイデアをくださったのだと思います。それくらいよしりんは皆さんに小麦粉とってほしく無いのです。愛です❤アジフライの件も批判ありましたね💧あれは食育のスタートとして水族館から見せて、スーパーでも見て、一緒に料理して美味しくなって超加工食品では得られない感謝の気持ちを育てるとこから始めましょう、という趣旨です。四毒無しの覚悟を決めた方は、米粉パンでパン的なものを求めるのも辞めて、お米とぬか漬けと味噌、海苔、切り干し大根、お魚、貝、たまに肉、十割蕎麦で行きましょう。「だるいけどおやつを食べてもうひと頑張りしなきゃ」とか「パン的なもの買っとかなきゃ」の、あの謎の概念がわりとすぐ無くなります。長文ごめんなさい😂
一型糖尿病歴20年。今日の配信で1型糖尿病に触れて頂きありがとうございます。19歳の時に発症して、今日改めて振り返ると間違いなく小麦と砂糖の過量摂取。10歳位までの食事なのかな？病院で食事について特に厳しく言われることはなく、かといって血糖値コントールが上手くいかない原因を質問しても型に当てはめた同じ答えしか得られず、、吉野先生の話しを聞けば、健康な体でも砂糖を摂ると血糖値は急上昇＆急下降するのに、砂糖を取りながらインスリン注射で血糖値を正常範囲にコントロールするなんて不可能よね？ってことがわかります。4毒抜いて、できる限り良い血糖値をコントールしたいと思います。お米食べてても血糖値が急上昇する時は心が挫けそうになるけれど😅そんな時はここにたくさんの仲間がいるんだ、と思って頑張ろうと思います。吉野先生本当にいつもありがとうございます！
よしりん❤……ありがとうございます😊お餅はいいと思って昼食は毎日、お餅を食べてました💦糖新生が起こるから駄目と分かって良かったです🎉
私も若い時子宮内膜症で嘔吐や痛みでのたうち回りました。その後出産して出産の痛みの方が子宮内膜症よりましではということを経験しました。先生が30年前にいてくれたらと・・・先生のお陰で今気づいた若い方はホントにお金に替えれないほどすごいことですね。
みんな、よしりん先生に愛されて、毎日幸せだね。
本日もありがとうございます😊今日、イワシを手で開き骨と皮を取りたたいてすり身を作り団子にしました。感動したし美味しかった🙌よしりん、愛を受取りました❤💕💘
よしりん今日もありがとうございます😊愛されるって嬉しいですね☺️我が家の猫もベッタリ君です。何処に居ても着いて回って離れない子です。大切な家族の一員です😊今日は立冬ですね！４毒抜き今はすっかり当たり前になりました。よしりんのお陰です😊
タイムリーな話題でした。2024年8月下旬に吉野さんの動画に出会い、その日から4毒抜きを始めました。顔も髪もシャボン玉石鹸で洗うだけでツルツル、サラサラになり、身体と頭の調子も少しずつよくなっているのですが、一昨日突然寂しくて寂しくてたまらなくなり、どうしたんだろうと思っていました。今朝（2024年11月7日）のお話で、一昨々日の夜、久しぶりにお餅を食べたことが原因だと分かりました（小麦不使用の醤油をかけ海苔で巻いて戴きました）。原因不明の寂しさに、もう何をやってもダメだと自暴自棄になりかけていたので、とても助かりました。ありがとうございます。食べ物が身体も考え方も、そして気持ちをも作るのだとよく分かりました。
興味深い経験ですね。
私の米粉パンは米粉、水、卵のみ。味をつけたい時は、少量の塩とか味噌とかを入れる。それだけ。パンというよりは米粉のパンケーキ風、かな。クッキングシートを使って、フライパンで焼くか電気釜で作る。電気釜の方がふっくらした蒸しケーキの風合い。
すごいですね。ぜひ作り方をシェアしてくださいませんか？
袋に入っている肉まんとピザまん温めて食べたら、お腹壊して下痢しました😅もう食べるの止める😅
４毒止めて２ヶ月ほど経った時に、ファミマで肉まんを買って食べました👀⁉️私も三日間お腹の調子が悪かったです。何で食べたか後悔しました😅
過去に単独ですが小麦粉抜き実験砂糖抜き実験乳製品抜き実験１６時間ご飯抜き実験もだいたい１年間ぐらいやった経験があります。どれも非常に効果的でした。おかげさまで健康な方ですが、4毒抜きは本当にキツイ😂家族からの圧力、付き合いを断るストレスからか？久々の体調不良です😂忘年会シーズンのランチ会どうしましょう？
十割蕎麦の店にする？
友人数名と1週間の旅行に行ってきました。4毒抜きは難しかったけど、なるべく避けて最小限にして食事をとるよう努めましたが、お昼に入った定食屋で親子丼にまさかのまさか、揚げ玉がこっそり入っていて見事にやられました😮その後、間もなく腹痛になり、翌まる1日までまともに食事をとることができませんでした。周りからいくら4毒を含む食べ物を勧められても『体質改善の為に摂らないものを決めている（＝4毒抜きしている）』と断りました😊日常生活に戻った今、また4毒抜きの生活を安心して送ることができます😂これも、よしりん教祖様のお陰です。毎日ありがとうございます🎉
残しちゃいましょう👍🏻
親子丼に揚げ玉！盲点ありがとうございます。十割蕎麦がなかったら(多少の甘いものは目をつぶって)丼ものかと思っていましたが、親子丼にも玉子丼にも確かによく入ってますね😢
今日もありがとうございます🙇
先週までは魚を植物油とりわけオリーブオイルで炒めていました。いまはフライパン用ホイルシートで大好きな魚を調理しています。
食に限らず、生活全般定義と歴史を考えれば、よしりんのいうことが腑に落ちますね。でも自分の身体を作り上げる「食」はやはりいちばん大事だと考えます。今は食がファッションになっています。なぜ食べるのかということよりも、何を食べる？ということを脳で考えすぎているようにずっと感じてきました。食と魂はつながっていると感じます。
Instagramって変な装置で余計に…
今朝まで毎朝お餅を食べてました!良いお話を有り難うございました👏やめます!いつも素晴らしぃお話を有り難うございます✨ヨシリンは素晴らしぃ人ですね～
主人と二人、４毒抜きに取り組んできて疲れが残りにくくなり、揚げ物や油は一切摂っていなかったのですが、天ぷらやカツ、麺類、マカロニサラダが好物の８６歳の両親が、私達はタベナイと言ってあるのに「沢山作ったから食べて！」と言ってくるようになり、断ると、いや～な空気感を出されるので、先日主人とポテトサラダだけ少し食べました。 両親には、４毒抜きを強制したこともないし、基本、朝と昼は別に食べていて、夕食だけ一緒に食べているので、食べたいものは昼食に自由に食べれてくれればいい話なんですが・・。 その他色々な塩対応に、ストレスがたまってしまって、メンタルがやられました。 久々にコメントできました✨ 振り回されないようにしながら、再スタートします。 吉野先生の「みんな愛してるよ💛」の言葉が心に響きました。ありがとうございます
ご夫妻での取り組み、素敵ですね。めいいっぱい感謝はしつつ、体調がすぐれなくなるからと(そこは、はっきりと)おことわりできないでしょうか。寂しいのかもしれません。せっかく体調よくなってるお二方が、体調崩してしまわれたらと思うと、ついコメントしてしまいした。4毒抜いてたら、心の余裕も出てきます。きっとご家族とのことも、よい方向にいくと思います。応援してますね。
今回の米粉のパンは、よしりんの言う通りです。😅実はキャンプ用に購入した米粉食パンを日曜日に食べ、３時間後ぐらいに庭掃除していたら、腰をやってしまいました。。幸いギックリ１つ手前で済んだものの、月火と辛かったので、火曜に鍼を打ってもらい、完治しました。自分は腰痛と坐骨神経痛持ちでしたが、４毒抜いて坐骨神経痛も腰痛も劇的に改善していたので、米粉に練り込まれている油が原因だと、すぐに分かりました。身体が物凄く敏感に反応しているのが明確に分かります😅😅米粉のパン。。 アウトー‼️
米粉パンや餅なら大丈夫だと思って、無農薬のお米で作った米粉パンやお餅をネットで購入して、甘い物や小麦のパンをやめてもこれが食べれるなら良かったと思ってました。そうですよね、油も砂糖も入ってますね。反省です🥲すっぱりやめます。お正月に食べれるお餅を楽しみに頑張ります♪
吉野さん、昨日のシャケの話泣きました。このお話しは子供達に繰り返し聞かせてあげたいですね。日本人という家族の中でここまで生きてこれた自分というものが、どれだけ奇跡に近いことなのか。家族はもとより、血の繋がってない人達や多くの命によって生かされてるありがたさを改めて感じました。
鮭のお話は聞くたびに泣きます。今だけ金だけ自分だけの人が増えつつある現代日本人より鮭の方が精神性が高いかもしれません。
あ～あ😂餅は大丈夫と思っていました‼️
私もお餅は大丈夫だと思っており、頻繁に食べてました。今日もお昼に食べようと思ってましたが十割そばに変更します！
餅はご飯 じゃありません 米 じゃありません別物ですよ
同じく😅昨日、買ってきてしまったところでした…
はじめまして！よしりんせんせー！いつも楽しく勉強させて頂いてます！ありがとうございます！現在、朝と昼を４毒抜きしてます！奥様を説得しきれずに夜はまだまだですが（汗）、それでも体重がみるみる減り、体質だと思っていた下痢気味が治り、イライラする事もホントに少なくなりました！４毒抜きで、最近は料理も楽しくなって来ました♪本当にありがとうございます！これからも応援してます！日本誠真会に1票！！
ごはんは大丈夫なのにそこを頑なに避けたがるよねー主食米粉、餅って逆に大変やろ😓ご飯たらふく食べたら後は何も考えなくて済んで楽よ🤣
お金も余分にかかるしね😂
なんだろ、そうではなくて、ふわふわの食感が食べたくなるんですよ。小麦粉よりはマシって感じです。
@@riha1479 そうか～🤔ならば玄米とかもち麦、雑穀米等食べてみたら？つぶつぶ食感が欲しくてお腹から呼んでいる気がして来るよ😂
@@obatariansanuki3982 黒豆とか入ってるブレンド米とかも美味しいですよ～それに納豆とかおさしみとかを一番美味しく食べられるのがご飯ですしね！
@@obatariansanuki3982 毎日主食としてそれらは摂取してますよ〜。
4毒抜きを始めて15日が経ちました。こちらのチャンネルを見ているだけで元気になれます。食後でもスタスタ歩けますね、身体も軽くなりました😊皆さんのコメントを見に何度も来たりしています。吉野先生の過去動画見て！過去動画見て！が面白く笑っちゃいます🤣過去動画気になったものから見ています❣️大変勉強になります✨これから更に病気しない様気をつけていた所に辿り着けた動画だったので本当に嬉しいです。ありがとうございます🎉これからも宜しくお願いします。
説明を聞いたすぐ後の「米粉パンはダメなんですか〜？」にズッコ〜ん🤣糖新生亢進より、脳震盪起こしそうですね😅
同じく🤣❣️
党･新生(更新) → 脳･浸透 ズッコ〜ん🤣
ズッコ〜んやばいはまった↑ズッコ〜ん😆餅は衝撃うけた
小麦、乳製品、砂糖を辞めて約2年になります。油を使った調理も控えています。アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎が良くなりました😊手の関節のこわばりもなくなりました！ウォーキングを始めたこともあり、冷え性も改善し、風邪をひかなくなりました！砂糖をやめることは最初かなり辛かったですが、慣れると全く欲しくなくなりました😉おやつにはゆで卵やふかし芋などを食べています。最近、こちらのチャンネルを知りました！身体にいいと思ってとっていたエゴマ油をやめてみます！ドライアイとドライマウスが良くなることを期待しています🎵良くなったら報告します〜✨✨皆様一緒に楽しく、健康になりましょう〜💞
パンが好きな子供達。朝ごはんで２日に一回パンだったのを、少しずつ減らして、今は米粉パンを週一回まで減らしました。無しにできるといいけど…。
四毒抜いて3週間が経ちました。身体の調子が良いです。以前、参政党の演説の時に、パン屋さんは米粉を使えば良いと仰ってたと思います。米粉の方がまだマシという意味だったんですね。
そうですよ。いきなり言ってもわからないから。だんだん。だんだんです！
いつも動画投稿ありがとうございます！勉強になります。
今年九月から始めた四毒抜きの効果か手の甲から腕に掛けてのシミが薄まり目立た無く成って来ました！これからも続けて行きます。
私も、9月から４毒抜きしています。手の甲のシミが薄くなられたんですね😊私も手の甲、腕のシミ気になってます！頑張る勇気もらいました
家族と言っていただけて嬉しいです❤
「４毒抜き」貴重なお話を毎日ありがとうございました。自分には「よしりん」とか、「愛してる」ってのは無理そうなのでここまでにさせていただきます。
私はお餅を食べると体調が悪くなる事に10年くらい前に気づいてから、お正月のお雑煮もいただいていません。普段はなんとも思いませんが、習慣から毎年お正月だけはちょっぴり寂しい気持ちになります😢動画ありがとうございました✨🌸
Dr.Ishiグロも「お餅はやめた方がいいですよ。なぜか止まりませんよ。」とおっしゃってました。理由が今日わかりました。お餅の入った和菓子も昔よく食べてたな。お正月だけにします。
例えばDr.Ishiグロ先生は、糖分は全てダメと言うよしりんとは逆に、ブルーベリーは心疾患や視力回復に良い！と進めているのですよね。餅につきましては両先生が同じ意見でしたね。
@@HPO-uz3ch良い成分も含まれてるのは事実だろうからバランスが大事ですよね
@@HPO-uz3ch 私もDr Ishiguro氏に勧められるままブルーベリー・ウコン・アボカドetc...摂取していましたが、今は全部やめて4毒抜き一筋。ドライアイもドライマウスも治り絶好調です♪
@@shizuq-e6u 良い判断だと思います。恐らくそれらは健康効果は多少あっても、デメリットもそれ以上に付きまとうのかと思いますね。特にブルーベリーは糖質なので4毒のうちの1毒でもある危険な物であると、そのように判断して良いですよね。しかも、4毒を抜けばドライアイも治るという貴重な情報を有難うございました(^^♪
@@HPO-uz3ch こちらこそお返事ありがとうございます！目や口だけでなく、お肌全体の乾燥がほぼ解消されますよ♪油が詰まってたのかしら(^^;ただ炊事をする時間が大幅に増えたので手だけは少々乾燥気味ですが(笑)
後半のお話 為になりました。ありがとうございました。世の中 本当にいろんな人がいて過去に 学生時代に 常に怒ってる人が 3人いましたよね。甘党だったのかなと いまでは思います
よしりん❤今日も素晴らしいお話をありがとう💖とても感動しました😭💓共感しました✨本当の贅沢とは。。本当にそうですね🥲💓いつも大切なことに気づかせてくれて、魂に響くお話をありがとう❤本当に素敵ですね✨いつもお話を聴いていると、心が正されます❤今日もヨンドク抜きをがんばれます💖よしりん🌟かっこいい✨✨
ありがとうございます✨
ありがとうございます。面白くてためになる。最高です。
知り合いの方が乳がんで手術後、癌予防の飲み薬を飲んでいるそうなのですが、副作用で指の関節が太くなる症状や手がこわばる症状が出て困っていました。飲むのをやめると癌がどうなっても知りませんと言われているそうです。乳がんは乳製品が原因である事、小麦グルテンが癌を殺す免疫を狂わせてしまう事、神経痛は植物性の油が原因であることなど、タイミングを見ながら、シミが消えたなどの私の体験を交えながら伝えていこうと思っています。
病院で出されるお食事は四毒５悪を全く気にせず作られていますから可哀想ですよね。もちろん食べない選択も有りなんでしょうけど.....
4毒をやめて2ヶ月半くらいで、20代前半の娘が、なんか最近生理の時、血の出が良すぎて1日くらいで終わるようになったんだけど、大丈夫かな？と心配していたので、よしりん先生のお話を思い出し、それが本来みたいだよ、と言ったら安心していました。元々3日くらいで終わっていたようですが、さらに早くなったようです。以前は時々生理痛があったようですが、今は皆無とのことです。先生のおっしゃる通りです。
いつも良いお話ですが、今日はいつにも増して良かったです。
栄養、健康を考えて毎日ご飯を作っているのですが、なんだか幸せな気持ちになりました。愛情があってこそ続くものですね。
少し前に市販の米粉パン（もち米／レンチン専用）を試しに食べてみたことがありましたが、全然美味しくありませんでした。米粉パンを食べるなら普通にご飯を食べたほうがいいですね。米粉パンはまた食べたいとは思いませんが、小麦のパンはまた食べたくなります。やっぱり中毒性がありますね。
玄米食をしています。たべにくい おいしくないという方も多いですがしっかり圧力をかけ炊けば とてもおいしく召し上がれますよ。腸内環境に大変良いと感じます。いまでは 皆さんがおいしいという白飯が食べると物足らないと感じています。繊維質がなく咀嚼して楽しめないから。「小麦」「砂糖」「乳製品」「植物性油(揚げ物など）」を断って つかれやすい イライラする 吹き出物 シミがなくなりました。体に良くない 乳化剤などの食品添加物も減らすよう努力しています。います。間違いなく体に良い変化が現れました。
本当愛に溢れたユウチューブチャンネルです大好き❤
よしりん先生、今日もありがとうございました❤何度も聞き直したいと思います😂
お餅大好きだったのでショック😨ただ、餅食べた後、異常にダルくなったりしてたのが理解出来ました。
よしりんありがとう😊とにかく3か月、ここに出会えた自分を信じて、身体の中から本当の自分を取り戻していきます❤
![フライパンで簡単「米粉ちぎりパン」外はカリッ、中はもっちり！【沼津りえの米粉レシピ#1】｜ kufura [ クフラ ]](http://i.ytimg.com/vi/-RKsU1zXFpU/mqdefault.jpg)
![フライパンで簡単「米粉ちぎりパン」外はカリッ、中はもっちり！【沼津りえの米粉レシピ#1】｜ kufura [ クフラ ]](/img/tr.png)
田舎の開業医です。診療に「小麦」「砂糖」「乳製品」「植物性油(揚げ物など）」の問診を取り入れました。間違いなく、疾患に関係していると思います。これからの診療に役立てたいと思います。
そんなドクターがいらっしゃる地域の皆さまが羨ましいですー✨
そんなドクターが増えてくれると嬉しいです❗️✨️
こんなドクターもいらっしゃるんですね❤応援します🎉
広島ではないですか?普段からあなたに診ていただきたいです😅
頑張ってください 世の中にはもっと4毒を認知し未然に病気を防ぐ真の「名医」が必要だと思います
私はとってもとっても贅沢です。
毎日家内が朝早く起きて私の身体を考えて四毒抜きのごはんを作ってくれています。
本当に幸せです。
そして可愛いインコのブルーノ君は
「お父さん大好きよ❤️」と言ってくれます。(超時々ですが😅)
ありがたいのでそのお礼の意味からも
毎晩寝る前に家内と家族の幸せを
祈っています☺️
もちろんここに居る36万人の仲間の
健康と幸せも祈っています❣️
皆んな大切な家族です☺️
@@しんごアニキ 羨ましいです😭素敵な👨👩👧👧奥様🕊️ですね💓
うちは2020年行こう更にRUclipsは嘘ばかりだと📺で見てから全然見てくれません💦政治のことすらもそんな事心配しても一般人には何も出来ないから調べるな喋るなと言ってます😱😭💦
真逆夫婦ですがわたしなりに楽しみ頑張りまーす💪🌈
感謝してくれるなんて奥様は幸せですね。
私は嫌いな物が滅茶苦茶多い主人に毎日考えて考えて料理して出してるのに、何一つ料理出来ない主人が少しは感謝してくれるどころか、作ってと頼んでない、何も作らなくていいと言われます。
70歳近くなって食事量も減って筋力も落ち、痩せてきてるのに…
四毒抜きそれなりに頑張っていますが、料理で使う甘み、食用油は大分減らしてますが主人が気に入らないと食が進まないので0には出来てません。
理解のある御主人、素晴らしいですね！
素敵なご夫婦ですね
心が温かくなりました😊
奥様の事これからも大切に❤
@rikat9874さん
あらあら旦那さん頑固ですね。
まぁここは強要したら余計に反発されますので、さりげなく四毒抜きのごはんを食べさせてあげて、腸内環境を整えて穏やかになって貰うのを待ちましょう☺️
心配しなくてもあなたにはここに37万人の仲間がいますからね☺️
@ふうわりん
あらあらこちらも大変ですね💦
私は64歳ですが食欲は益々旺盛ですよ‼️家内が作ってくれる四毒抜きごはんの他に、オヤツ代わりにおにぎり🍙をパクパク食べています‼️☺️
ご主人が分かってくれなくても、あなたにはここに37万人の仲間が居ますから、いつでも愚痴りに来て下さいね♪😉
最後の『みんな愛してるよー👋❤』で涙が出てきました🙏毒親に育てられ長年否定され続け結婚した夫はDＶ.モラハラで25歳でパニックに障害、鬱病になり心療内科の抗鬱剤を約20年以上飲み続けました。生理の出血過多と筋腫により40代で子宮全摘。ナイト用が1時間持たず…それが1カ月続き何度も救急搬送されました。フラフラだから血糖値あげなきゃ！ってアンパン食べるのは当たり前。今振り返ると4毒が主食になっておりました。鬱病で寝たきり、天井を見つめるだけの日々が続き何度も自死を試みました。頚椎ヘルニアがあり今月末手術を予定してましたが 4毒抜き生活をして約1カ月。みるみる体調かよくなりメンタルも安定し鬱も完治。パニック発作もゼロ‼︎頚椎疾患による腕肩の神経圧痛も和らいでるのでオペを延期、キャンセルしようと思っております。 吉野先生に出会えた事が私の人生の中で最大の宝です😭😭
ほんとに生きててくれてありがとうございます❗️
本当に辛かったですね。
そんな中で頑張って生きていた事を誇りに思って下さいね。
1ヶ月で良くなるのは本当に調子がいいですね✨️
凄いです❗️
ヘルニアも完治するといいですね。
凄い経験をありがとうございます♪精神疾患に4毒は悪影響なんですね…20年鬱の薬を飲んでいて一カ月で完治するなんて奇跡的！本当によかったですね！
良かったです。
食事って大切ですよね😊
似た経験してる部分あるので💦共感できるところあります。
よしりんに出会えてお互い良かったですね♪沢山の家族がいます
貴方がどんどん体調が良くなり これからの人生穏やかに笑顔が増えることを祈ってます❤
あなた様にはこれから幸せな生活がまってます😊
コメント欄だけでも無茶苦茶勉強になります😆
みなさん、ありがとうございます😊
@@幸恵-k7t 4毒抜きはできましたが、よしりん抜きがなかなかできません。コメントが読みたくなって、よしりん中毒です。
@@nanami9096
まったく同じ症状です😂
健康になりたくて最近ここにたどり着きました。
76歳女性ですが、生き絶えるまで元気で・・実践のみ
米粉すら使わないお好み焼きの作り方。我が家は昔からこれです。
キャベツを中心にお好みの具材
粉の代わりにすりおろした山芋と溶き卵と出汁（顆粒でもいい）を混ぜる
具材と混ぜる
焼く。以上。胃もたれしない、見た目は完全にお好み焼き。超うまいですよ。
ありがとうございます。良いこと聞きました😊
お子様いるおうちなど、クリスマスなどのイベントにやってあげたら、喜びそうですね！✨✨✨
@@morimori901 山芋じゃなくてじゃがいもでもいいですね
給食のパンやめてほしい。
牛乳も、いらないです。パンも、不味い....
私の時代はカチカチ食パン、牛乳、マーガリンが毎日でした。😅
カレーは3カ月に一度ぐらいです。
洗脳漬けです😭
缶詰のフルーツもいらない
牛乳は乳糖不耐症で下痢しやすいって言ったら紙一枚で止めることできました
血液検査で小麦粉や乳製品に反応が出なくてもアトピー になる場合もあるので、先生に言えば、小麦と乳製品除去食に変えてもらえますよ！
言ったもの勝ちです！
うちの子は、給食を除去食にしたら、みるむるアトピー が良くなりました。腸の調子が変わったからだと思いますので、アトピー じゃない人も、沢山の人が先生に言えば、給食も変わるのでは？と思います！
今日もありがとうございました。大谷翔平選手の食事について記事を読んでいたら、砂糖を排除、玄米食にした後から圧倒的な成績になったと一説が出てきた。小市民の自分も今日も4毒抜きがんばるぞ〜
ダルビッシュ有さんがアドバイスしたそうですね。
ダルビッシュは白米やうどんなどを食べると, 両手から首のあたりまで違和感 ｢むくみじゃないけど皮膚感覚がおかしくなる｣と言う. 大谷もダルビッシュから多くを学んでいる. ここでは詳しく書かないが, 難消化性でんぷん(レジスタントスターチ)について殆ど何も語ってないよね, よしりんは...
私も感じる。特に炊きたてご飯は糖質高くなります。
@@Twilingalさん。よしりんとしては、先ずは4毒抜きが最優先であり、その他の枝葉は後程♪って感じぢゃーないですかね？
@@Twilingal
お金を使わない贅沢の方が胸が暖かくなってすごく幸せな気持ちになります✨本当の贅沢を教えてくださりありがとうございます❣️
お金を使わない贅沢 ほんとそれですね‼️ 高い化粧水🧴を買っても肌はちっともきれいになりません！
4毒抜いて 化粧水は精製水とグリセリンと尿素で手づくりしてみました❤
植物性油脂つかわなくてもフライパン料理出来ることがわかりました。
熱くしたフライパンに肉いれて触らないと油でてきてそれで炒めてます。くっつく時は、水足すとよいです、水炒めといいます。
私もその方法で野菜炒めつくりました。
胡椒をほんの少し振り入れ 醤油を一滴たらします。
肉も野菜も甘くて美味しいです。
水炒め！初耳です
水炒め料理検索してみよう🤩
嬉しい！私もその方法で料理しています😊油は絶対必要と思っていましたが今はいっさい使っていません！
私も同じです。野菜炒めが食べたいときは中火でフライパンにお肉を入れその油で炒めます。お酒を少し入れ蓋をしてしんなりしたら調味料を入れます。
フッ素加工フライパンも良くないんですよね。
先日の登山で初めて甘いものを一切食べずにおにぎりだけで乗り切りました。むしろ甘いもの食べない分身体がクリアで筋肉疲労はあるけどダルさとは違うスッキリしたものでした！もうお菓子はいらないな〜
我が家も先日、おにぎりだけで乗り切れました❤
登山途中や山頂で焼き菓子・菓子パンやカップ麺を食べている人の多い事…
ギョッとしてしまいました😅
る
ジェルを止めておにぎりだけでハセツネ完走 更に前年よりタイム良かった。
4毒抜きを始めてから、主人が残さずキレイに食べてくれる様になりました
よしりんの話しを伝え2人で頑張っています
私は普段とても元気ですが変わった事と言えば肌が兎に角綺麗になり、性格も穏やかになり主人に対する態度すら変わってきました
イライラしないしね
主人は血液検査を一年に二度受けてますが、これまでで1番良かったですよ
血圧の薬、肝臓の薬など飲まなくて良くなりました
よしりん本当に有り難う😊
もっと広められたらいいなぁ〜❤
様へ
お腹すくんです。😅😊
日々の 配信 本当にありがとうございます。 吉野先生の動画を毎日見ていると、 本当に自分の身が清らかに洗われるような、 清々しい気持ちになります。
そしてその精神を 周りの人々に広げ、 日本社会を よくしていきたいと思うようになります。 今日もちょっと1日1善 些細なことでも人のため🇯🇵の為に何か出来ればと、思っております。
誠にありがとうございます！
最近、十割蕎麦ばかりの売り場が目立つスーパーが増えてきました🎉 よしりんの話を聞く人だらけになったなぁと喜んでいます。
ありがとうございます😊
米粉パンを３年近く作り続けていた者です。
まだ吉野先生にお会いしていなかったころ「小麦は腹持ちが悪いし、お米を食べたいけれど、昔お米沢山食べていたら太ってしまったからどうしよう…」と悩んだときに「米粉パンを作れば、パンを食べてく気分になるし、「米」だからお腹持ちもよくなるかも」と思い、生米から作るパンを作り始めました。
砂糖は出来る限り使いたくなかったので、蜂蜜を量を減らして代用。米油の量が多いと感じたので、これも膨らむギリギリ迄の量に減らして作っていました。
毎朝美味しく食べていたのですが、１年半ぐらいが経ち、両目じりの下シミが目立つようになりました。人の目線に入る部分なので、このままもっと濃くなったらどうしようと鏡を見るたびに不安になりました。だてメガネをかけて隠そうともしました。どうにかしたくて、ホワイトニングの化粧品を追加してシミを消そうとしていました（いわゆる「プラスの考え」ってやつです）。当たり前ですが、吉野先生のおっしゃる通り更に１年経っても消えるわけありませんでした（笑）
そして、今年の春ごろどんどん濃くなるシミに「このシミ邪魔！どうしたら消えるの？美容整形しかないの？」と悩み、ネットで検索を沢山した時に吉野先生のRUclipsに出会いました。
「油がシミの原因」という事を知り驚愕しました。自分の満足のためだけに作り始めて生米パンがシミを作り、更に年月かけて濃くしてしまったなんて…。とはいえでも「４毒抜きなんて今の時代難しいよ…」と凹んだのですが、でもシミは本気で消したいから「まずは１か月でもいいから人体実験だと思ってやってみよう」と思い、生米パンをきっぱりやめ４毒抜き生活を始めました。
今は２か月経ちます。シミは完全に消えた！とは言えませんが、薄くなっているのは確かです。そしてプラスして肌触りが良くなりました。顔を洗うときに手に当たる肌感が気持ちよく「今日の肌も気持ちよくて絶好調！」と気持ちが明るくなっています。
ちなみに、朝ご飯は５分付のお米にしました。たくさん食べても本当に体重が増加しないんです。昔、ごはん食べすぎて太った時は４毒普通に取っていたせいなのだと改めて気づかされました。
吉野先生、本当にありがとうございます。
ちなみに、生米パン作りに使っていたイースト菌は、最近パン作りに目覚めた友人にあげました。友人は４毒抜きなんて信じませんし、流行り病の注射もばっちり打っています。いまだにマスクして私の前に現れます（笑）
長文失礼いたしました。
やはり米粉パンもダメなんですね。朝に毎日ひとつでも、よくないでしょうか？
ハトムギ茶も長期的に飲めば割と効きますよ。でも体質に合うか確認してね。
@@mmitsu1731 先日4毒入ってない米粉と豆腐、大豆で作るパンのレシピをあげてる方いましたよ。
@@sfyoko様横入り失礼します。
はじめまして。
当方も興味あります。
どの様に検索したら、ヒットしますか？
まだスマホ操作に悪戦苦闘しながらやっとコメントができる様になった所です。
@ 4毒抜き パン でヒットすると思います。夜10時なのでそろそろログオフします。
最近の主人との夕飯の食べ初めの言葉は、私「今日のよしりん見る？」主人「見よう‼️」です😆いつも有益な情報（皆さんのコメントもです）感謝です✨🙇♀️
お金で買えない贅沢、心に刺さりました😂❤
いつも、尊いお話をありがとうごさいます。
いよいよトランプさんに変わりますね。
さて、私は四毒抜きを初めて数ヶ月、10㎏健康に痩せました。
仕事が繁忙期で昨日で10日間連続勤務でしたが、
なぜか元気に過ごせています。
とはいえ、睡眠不足がたたり、鼻に吹き出物ができかけましたが、翌日にはキレイに治ってしまいました！
今まで、こんなことはありませんでした。
そして、今日は抜歯で歯科医院に行きました。
麻酔をして、傷んだ歯茎をガリガリと削られました。
「あー、きっと腫れて痛むのだろうなぁ」とビクビクしていましたが、数時間経過しても、痛みがありません。
いつも、内出血や顔の腫れでマスクなしではいられない私が、ケロッと痛み止も飲まずに普通に食事をできています。
いゃあ～、不思議です。
でも、四毒を控えているからとしか考えられません。
身をもって体が私に証明してくれています。
吉野先生ありがとうございます！感謝しております。
餅の話とおせち料理の話はためになりました 米粉はパンじゃなくても料理に使えば無限の可能性を感じますね パン食わなくなったけど日本にはおにぎりがある ただし具は4毒注意 ツナマヨとかやめて梅干しとかおかかにしてます
油を抜いて
換気扇の掃除が楽になりましたよ😂
ホントの贅沢は、人に愛し、愛される事‼️身に染みました😊
お金で買えない贅沢をしましょう
いいですね 賛同します🎉
人から愛されることが1番の贅沢🥹感動しました❤❤❤
最高の贅沢は人から愛されること、本日も素晴らしいお話
でした。
よしりん、ありがとう😊😊
吉野先生、いつも私たちを励ましてくださり、有難うございます。ヨーロッパ在住ですので4毒抜きは簡単ではありませんが、良い結果が出てきている事を励みに、楽しく頑張っていこうと思います。
私達も先生を愛しています
✨❤✨
私も海外(アメリカ)在住です😊
食材には苦労しますが、一緒に楽しく行きましょう❤4毒抜きで体調が良くなるから気軽に病院に行けない海外はありがたいです。
炊いたご飯が足りない時に、お餅で補っていました。糖新生が起きるとは…。鍋でご飯たいています。夜炊いて(3人）、朝(2人）で、昼足りなくなります。1炊きで5合食べてしまうので、1日2回炊くようにします。
よしりんが人種で食べれる物が違うって何度も動画で仰ってくれて感謝です♪
テレビ（特に朝〇 T〇S😅）では韓国の食品やグルメを紹介してますが 辛い🌶食べ物 油もの 小麦粉と砂糖たっぷりスイーツばかり💦日本人には体質に合わないので流さないで欲しいです。
よしりん、いつもありがとう。この言葉に尽きます。感謝しかないです。
4毒抜いてから体調が良くなり、本当にびっくりしています。
人生を変えてくれた、と言っても過言ではありません！
みんなで4毒を抜き、体、心、魂が健康になり、平和な世になる事を祈ります🙏
わたし、手が不自由で片手で字が書けなくて、今年から少しずつ練習をしてたら、片手だけ書けるようになりました。反対の手も平仮名が書けました。みんなには簡単なんですがすごく幸せです
短時間で👍たくさんありがとうございます😊もっともっと頑張ります
今日もありがとうございました😊
最近寒くなってきて寝る時に愛犬がお布団に入ってきてくれる幸せ❤本当に贅沢だなと思いました😊
よしりん今日もありがとうございます。
今日、近所に十割そばのお店があることを知り、嬉しくなりました😊
4毒抜きもうすぐ4か月です。気がついたら、生理以外の出血(排卵出血と言われてました)が無いです。子宮の不調がなくなってきてるのかもしれません。このまま子宮筋腫も治ると嬉しいです😌
私は、昭和35年生まれですが、子供の頃、誕生日のお祝いをする人は殆どいなかったです。欧米、中国、韓国の時代劇では、盛大に誕生祝いするシーンがあって羨ましかったけど、日本人はお正月に全員で歳をとっていたので、個人の誕生日を祝う風習が、無かったですね。これも、外国の真似事です。
ＴＶドラマの影響ではないでしょうか。ちなみに、エホバの証人も誕生祝いは禁止です。
誕生日を個人で祝うと学校や職場で祝って貰える人、そうでない人、どうしても出てきてしまいますし、知り合いが多くなるほどチェックが正直めんどうです。
お誕生日を祝う習慣も、皆で一斉に1月1日にお祝いすることに、日本誠真会に統一に戻してほしいです。
そのほうがまとめて豪華にできるし、皆で祝えるのでより楽しいでしょう。
スーパーで、他人のカゴみると、菓子パン、安い食パン、菓子、ポテトチップスを、買ってる人多いような気がします
私も昭和35年生まれですが
子供の頃から母が近所の子達を
集めて私の誕生会をしてくれていました。私の母はかなり外国被れしていたのかも知れませんね。
そうだったんですね👀 全く知りませんでした。貴重なお話しを教えて下さってありがとうございました!
私は何て贅沢をしているんだろう🫢❣️
夫は毎日私の病氣が良くなるようにと祈ってる言ってくれます。インコがお母さん好き❤️好き❤️と言ってくれます🦜これ以上何も要りませんね。大切な事に氣づかせてくださって有難うございます🥹
この宇宙は投げかけたものが返ってきますね。
不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句を言い続けていたときには想像もしていませんでした。
親からも学校でも教えてもらったことはありませんでしたが、天皇は年末年始に、日本国に降りかかるすべての災いが自分に降りかかり国民が守られますようにというお祈りを続けられているそうですね。11月23日の新嘗祭まで新米は食べず、天皇と日本人が皆で一斉に新米を食べたことも一昨日知ったばかりです。終戦後大切な伝統文化を破壊されて日本人がバラバラにされてしまいましたが、トランプ氏の当選と日本誠真会の立ち上げで今後は変わっていくでしょうね。
新嘗祭もボジョレー・ヌーヴォーみたいに皆で待望するイベントになる国に戻りたいものですね😊
「天皇陛下と一緒に皆で収穫に感謝して、新米をいただく日」なんて、みんな家族なんだなーと感じられそうです
みつろうさんも動画出してましたね😊
陛下にだけ祈らせるなど申し訳ないと始まったのが初詣だとどこかで聞きました。
@@せんにゃんせんにゃん いいお話ですね。私は創価学会の家庭に生まれ、初詣には行ったことがありません。その代わり、創価学会の会館で、満面の作り笑いを浮かべた学会幹部から、池田大作名誉会長からの代読メッセージを聞いて育ちました。カルト宗教に巻き込まれ神社参拝すらしたことのないカルト二世達が不憫でなりません。
@@nanami9096 来年からどうですか？いいもんですよ(o^―^o)ﾆｺ
私の職場は休憩時間にみんなでお茶を飲む習慣があります。そこにお茶菓子が出るのですが、私は四毒抜きをしてるのでお菓子は断っています。
でも今日はお客様からの差し入れでお饅頭を一人１個頂きました。私は食べたくないので他の人に譲ろうとしたら、「たまにはいいでしょ？」とか「少しは糖分摂らないと！」とか「せっかく◯◯さんがくださったのに…」とか言われて、まるで悪者になった気分でした。
結局他の人が食べてくれたのですが、私はお菓子を食べる生活に戻りたくないだけなのに分かってもらえずモヤモヤしてしまいました。
私は人に四毒抜きを強要してるわけじゃないのに、変な健康療法やってるみたいに思われてて、まわりの人は甘い物を食べさせようとしてきます。お菓子ハラスメントだと私は思っています（泣）
魔にためされてるんだと思いますよ、応援してます°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
嘘も方便。健康診断の血液検査で糖尿寸前と言われたので食べられませんと言うのはどうですか？
@@lala-sz6qe ありがとうございます！
@@じゃじゃまる-o8p 参考にします！（笑）
横合いから失礼ですが、「甘いものは食べない」ということを明快に意思表示してらっしゃるんであれば、何度勧められても、感謝して丁寧に断るという態度で一貫なさればいいと思いますよ。
変に相手の言い方一つ一つに動揺することはありません。
ただし、分かってもらえないことを気に病んではいけません。
でも、その場で食べないといけないものでないなら、もらうだけもらって、持って帰って仏壇か神棚にあげてから捨てる、でもいいですよね。その行動を後ろ暗く思うこともありません。もし仮に「あれ、食べた？」と訊かれたら（んなこと誰も訊かないと思いますが）、正直に説明すればいいんです。
召し上がらないことについて何か訊いてこられたら、簡単に正直に答える言い回しだけ用意しておきましょう。
「変な健康療法やってるみたい」と言われたら、「健康のために食べないんです」と率直に言えばいいんです。
「えー、ぢゃあ食べてる私たちは不健康なの？」と返されたら、「それは言いっこなしにしましょ。人それぞれでしょう？ 私は自分の身体のことを自分なりに考えてやってるだけで、同じ物差しで人のことを見たりしてません」と、きっちり線引きしましょう。議論してはいけません。
4毒やめて、とても冷静になれました。
こちらのどんな内容のコメントも、俯瞰して見られるようになりました。
最後の話の、贅沢とはお金じゃ買えない愛することになんか知らないけどグッときました。
ありがとうございます。
4毒抜き初心者🔰です。
4毒抜いて5日目
早くも、なんだか気分が明るくなってきました。
今年の3月に左乳がんで乳房全摘してます。
骨転移のことなどちょっと不安になったりしたのに
あっという間にいつの間にか忘れて
このアーカイブに夢中になりました😆✨
以前なら、ずっと不安な気持ちを引きずってたと思います。
4毒抜き、毎日よしりん先生の動画見て
継続しますー🎉❤
きっと治りますよ信じてます。毎日米。
@ ありがとうございます😊！そう信じて楽しみながら4毒抜きます🥰
@@tokko_888応援しています❤😊❤
吉野先生のお話を聞いてから、
夫婦で4毒抜きの生活を心がけて、何ヵ月もたちます。食後、袋菓子を食べなくなったのですが、毎食と言っていいくらい、真空パックのお餅を食べていました。今日のお話で、お餅は、常食するものでない。ってことを教わり、ドッヒャーンです💦
４毒抜きで総コレステロールが正常値まで下がりました！
ありがとうございます
初めて投稿させて頂きます。
『究極の贅沢』とは・・
この歳で、初めて気付かされました。 いつもほんとうにタメになるお話、ありがとうございます。
私も5月の連休開けから、4毒辞め、体重も6ヶ月で➖14kg、ワイフも4毒辞めに参加し初め2ヶ月で➖5kg😊
持久力やる気も爆上がり、血圧も正常になり、慢性頭痛も無くなり、良いことしか有りません。
周りの愛する人に手本となり、4毒抜きを実践して、幸せの輪を広げて行きたいと思います。
よしりん、ありがとう🎉
これからも家族で、応援📣して行きます。
投稿楽しみにしています❤
幸せの輪⭕️良いですね～ 大きなウェーブ 波になりますね。有り難うございます✨むつこ
よりしん、今日もありがとうございます🎉
パンがたま~に食べたくなりますが、なぜ小麦粉がダメなのか、糖質が毒なのかが、本当に解りやすくいつも説明して頂きとてもありがたい気持ちで感謝してます🙇♀️
でも、まだまだ食べたい欲求と戦ってますが、早くよしりんみたいに食べなくても平気になりたいです！
よしりんの動画を観ると、「あっ、止めなきゃ🫢💦」と毎回ハッとさせられます！
ありがとうございます☘️
4毒抜きは、本当に奥が深い！！
本質を理解する人が、増えたらいいなと思います。そして、4毒抜きずばっとを実践してみないと、わからない境地。
朝、白ごはん、お味噌だけでも十分幸せです。
よしりん、ありがとう！！
根本的な事柄をしっかり学び取りたいと思います。
@@tomoAASK4062
自分は初めてまだ10日程ですが、朝ごはんは後はご飯とお味噌汁じゃないと力が出なくなりました。
ご飯とお味噌汁最高!
お疲れ様です。発芽玄米にするとなおさら、精神的と体力が変わりますマジです。
@@tychan92256朝ごはん抜きでしたが、食べるようになったら、朝、お腹が空くようになりました｡
朝ごはんが楽しみなんて、よしりんを知るまで、考えられませんでした。
よしりん今日もありがとうございます！
ライスヌードルや春雨を食べた場合の血糖値の上がり具合について知りたいです
精製された米や澱粉だし、ご飯ほど噛まずに食べられちゃうし、おそらく毎日頻繁に食べるべきものではないのだろうな〜とは思いますが…
四毒抜いてなるべく入浴して3ヶ月、立冬を迎えて冷え込むようになりましたが冷え性だった身体が寒さを感じなくなってきました！
今年の年末年始はぐったりした身体を休めるだけじゃなく、読書したり散歩したり家のメンテナンスしたりできると思うと嬉しいです！
ものすごいコメントの数！それを読んでいるよしりんも凄い。これは、近い将来、さらに爆発的に普及しそう。
餅つきって杵が男で臼が女、出来上がったお待ちは子供って意味でしたよね。子宝に恵まれる様にだったか、すごく神聖な意味合いがあるはずです。
餅の意味、素晴らしいですね✨
教えてくださり、ありがとうございます✨
勉強になります！ありがとうございます！
吉野先生、いつも為になる動画有難うございます❕🙏
食だけに限らず美容や価値観においても「本質美」といった概念が
世界的にも広まりつつありますね
吉野先生は大昔からそう発信されておられましたが
なかなか私達群衆には真意が伝わらずご苦労なさったと思います
多くの視聴者やファンの方たちが気づいて学んでくれて本当に良い流れが出来つつあると思います
風の時代と一部の人たちは言いますが こういう事が風の時代という事なんでしょうか
これまでの物質的な価値観から本質的な価値観へ変わっていくのでしょうね
そもそも変わっていくというか文明や社会や歴史によって本質を見失っていました
米粉も餅も小麦粉からの卒業のきっかけにはいいけど、本気で健康になりたきゃ米粒一択。
よく噛んで食べようってことですかね。
米粒一択 いい言葉ですね🎵、合言葉は米粒一択
オーガニックや自然系に加えて、四毒抜きの商業施設を造ってほしいところですね🏬
ほんとにそうですね、抜きは無理でも意識して減らしてると表示されてるところがもっともっとふえるべきですね
@
もっと欲を言わせていただければ、四毒版のダルク開設希望です。より根本からアプローチするのが、一番良いかと思われます。
お餅は便利なので利用していましたが〜〜了解致しました🙇♀️
おやつにお煎餅を食べていましたが、袋菓子には必ず4毒、5悪の何かが使用されています。
おやつは小さなおにぎりにしました🍙
少し前までは、よしりん、小麦粉のパン食べるくらいなら米粉で作って下さい、パンもお好み焼きも米粉でできます！っておっしゃってましたよね😅
基本は江戸時代の庶民の生活に無かったものは食べない！
で考えましょう♪
米粉お好み焼きや米粉パン、四毒無しカレーを許容しているように感じる配信は、
あくまで、まだどうしても
きっぱりやめられないという段階の方たちや、
家族にある日いきなり強要しても絶対ダメだから、
小麦粉よりもマシなもの、としてアイデアをくださったのだと思います。
それくらいよしりんは皆さんに小麦粉とってほしく無いのです。愛です❤
アジフライの件も批判ありましたね💧
あれは食育のスタートとして水族館から見せて、スーパーでも見て、一緒に料理して美味しくなって超加工食品では得られない感謝の気持ちを育てるとこから始めましょう、という趣旨です。
四毒無しの覚悟を決めた方は、米粉パンでパン的なものを求めるのも辞めて、お米とぬか漬けと味噌、海苔、切り干し大根、お魚、貝、たまに肉、十割蕎麦で行きましょう。
「だるいけどおやつを食べてもうひと頑張りしなきゃ」とか「パン的なもの買っとかなきゃ」の、あの謎の概念がわりとすぐ無くなります。
長文ごめんなさい😂
一型糖尿病歴20年。
今日の配信で1型糖尿病に触れて頂きありがとうございます。
19歳の時に発症して、
今日改めて振り返ると間違いなく小麦と砂糖の過量摂取。
10歳位までの食事なのかな？
病院で食事について特に厳しく言われることはなく、かといって血糖値コントールが上手くいかない原因を質問しても型に当てはめた同じ答えしか得られず、、
吉野先生の話しを聞けば、健康な体でも砂糖を摂ると血糖値は急上昇＆急下降するのに、砂糖を取りながらインスリン注射で血糖値を正常範囲にコントロールするなんて不可能よね？ってことがわかります。
4毒抜いて、
できる限り良い血糖値をコントールしたいと思います。お米食べてても血糖値が急上昇する時は心が挫けそうになるけれど😅
そんな時はここにたくさんの仲間がいるんだ、と思って頑張ろうと思います。
吉野先生本当にいつもありがとうございます！
よしりん❤……ありがとうございます😊
お餅はいいと思って昼食は毎日、お餅を食べてました💦
糖新生が起こるから駄目と分かって良かったです🎉
私も若い時子宮内膜症で嘔吐や痛みでのたうち回りました。その後出産して出産の痛みの方が子宮内膜症よりましではということを経験しました。先生が30年前にいてくれたらと・・・先生のお陰で今気づいた若い方はホントにお金に替えれないほどすごいことですね。
みんな、よしりん先生に愛されて、毎日幸せだね。
本日もありがとうございます😊今日、イワシを手で開き骨と皮を取りたたいてすり身を作り団子にしました。感動したし美味しかった🙌よしりん、愛を受取りました❤💕💘
よしりん今日もありがとうございます😊愛されるって嬉しいですね☺️我が家の猫もベッタリ君です。何処に居ても着いて回って離れない子です。大切な家族の一員です😊今日は立冬ですね！４毒抜き今はすっかり当たり前になりました。よしりんのお陰です😊
タイムリーな話題でした。
2024年8月下旬に吉野さんの動画に出会い、その日から4毒抜きを始めました。
顔も髪もシャボン玉石鹸で洗うだけでツルツル、サラサラになり、身体と頭の調子も少しずつよくなっているのですが、一昨日突然寂しくて寂しくてたまらなくなり、どうしたんだろうと思っていました。
今朝（2024年11月7日）のお話で、一昨々日の夜、久しぶりにお餅を食べたことが原因だと分かりました（小麦不使用の醤油をかけ海苔で巻いて戴きました）。
原因不明の寂しさに、もう何をやってもダメだと自暴自棄になりかけていたので、とても助かりました。ありがとうございます。
食べ物が身体も考え方も、そして気持ちをも作るのだとよく分かりました。
興味深い経験ですね。
私の米粉パンは米粉、水、卵のみ。
味をつけたい時は、少量の塩とか味噌とかを入れる。それだけ。
パンというよりは米粉のパンケーキ風、かな。
クッキングシートを使って、フライパンで焼くか電気釜で作る。
電気釜の方がふっくらした蒸しケーキの風合い。
すごいですね。ぜひ作り方をシェアしてくださいませんか？
袋に入っている肉まんとピザまん温めて食べたら、お腹壊して下痢しました😅もう食べるの止める😅
４毒止めて２ヶ月ほど経った時に、ファミマで肉まんを買って食べました👀⁉️
私も三日間お腹の調子が悪かったです。何で食べたか後悔しました😅
過去に単独ですが
小麦粉抜き実験
砂糖抜き実験
乳製品抜き実験
１６時間ご飯抜き実験も
だいたい１年間ぐらいやった経験があります。
どれも非常に効果的でした。
おかげさまで健康な方ですが、
4毒抜きは本当にキツイ😂
家族からの圧力、付き合いを断るストレスからか？
久々の体調不良です😂
忘年会シーズンのランチ会どうしましょう？
十割蕎麦の店にする？
友人数名と1週間の旅行に行ってきました。4毒抜きは難しかったけど、なるべく避けて最小限にして食事をとるよう努めましたが、お昼に入った定食屋で親子丼にまさかのまさか、揚げ玉がこっそり入っていて見事にやられました😮その後、間もなく腹痛になり、翌まる1日までまともに食事をとることができませんでした。周りからいくら4毒を含む食べ物を勧められても『体質改善の為に摂らないものを決めている（＝4毒抜きしている）』と断りました😊日常生活に戻った今、また4毒抜きの生活を安心して送ることができます😂これも、よしりん教祖様のお陰です。毎日ありがとうございます🎉
残しちゃいましょう👍🏻
親子丼に揚げ玉！盲点ありがとうございます。十割蕎麦がなかったら(多少の甘いものは目をつぶって)丼ものかと思っていましたが、親子丼にも玉子丼にも確かによく入ってますね😢
今日もありがとうございます🙇
先週までは魚を植物油とりわけオリーブオイルで炒めていました。いまはフライパン用ホイルシートで大好きな魚を調理しています。
食に限らず、生活全般定義と歴史を考えれば、よしりんのいうことが腑に落ちますね。でも自分の身体を作り上げる「食」はやはりいちばん大事だと考えます。今は食がファッションになっています。なぜ食べるのかということよりも、何を食べる？ということを脳で考えすぎているようにずっと感じてきました。食と魂はつながっていると感じます。
Instagramって変な装置で余計に…
今朝まで毎朝お餅を食べてました!良いお話を有り難うございました👏やめます!いつも素晴らしぃお話を有り難うございます✨ヨシリンは素晴らしぃ人ですね～
主人と二人、４毒抜きに取り組んできて疲れが残りにくくなり、揚げ物や油は一切摂っていなかったのですが、天ぷらやカツ、麺類、マカロニサラダが好物の８６歳の両親が、
私達はタベナイと言ってあるのに「沢山作ったから食べて！」と言ってくるようになり、断ると、いや～な空気感を出されるので、先日主人とポテトサラダだけ少し食べました。
両親には、４毒抜きを強制したこともないし、基本、朝と昼は別に食べていて、夕食だけ一緒に食べているので、食べたいものは昼食に自由に食べれてくれればいい話なんですが・・。 その他色々な塩対応に、ストレスがたまってしまって、メンタルがやられました。
久々にコメントできました✨ 振り回されないようにしながら、再スタートします。 吉野先生の「みんな愛してるよ💛」の言葉が心に響きました。ありがとうございます
ご夫妻での取り組み、素敵ですね。
めいいっぱい感謝はしつつ、体調がすぐれなくなるからと(そこは、はっきりと)おことわりできないでしょうか。
寂しいのかもしれません。
せっかく体調よくなってるお二方が、体調崩してしまわれたらと思うと、ついコメントしてしまいした。
4毒抜いてたら、心の余裕も出てきます。
きっとご家族とのことも、よい方向にいくと思います。
応援してますね。
今回の米粉のパンは、よしりんの言う通りです。😅
実はキャンプ用に購入した米粉食パンを日曜日に食べ、３時間後ぐらいに庭掃除していたら、腰をやってしまいました。。
幸いギックリ１つ手前で済んだものの、月火と辛かったので、火曜に鍼を打ってもらい、完治しました。
自分は腰痛と坐骨神経痛持ちでしたが、４毒抜いて坐骨神経痛も腰痛も劇的に改善していたので、米粉に練り込まれている油が原因だと、すぐに分かりました。
身体が物凄く敏感に反応しているのが明確に分かります😅😅
米粉のパン。。
アウトー‼️
米粉パンや餅なら大丈夫だと思って、無農薬のお米で作った米粉パンやお餅をネットで購入して、甘い物や小麦のパンをやめてもこれが食べれるなら良かったと思ってました。
そうですよね、油も砂糖も入ってますね。
反省です🥲
すっぱりやめます。
お正月に食べれるお餅を楽しみに頑張ります♪
吉野さん、昨日のシャケの話泣きました。
このお話しは子供達に繰り返し聞かせてあげたいですね。
日本人という家族の中でここまで生きてこれた自分というものが、どれだけ奇跡に近いことなのか。
家族はもとより、血の繋がってない人達や多くの命によって生かされてるありがたさを改めて感じました。
鮭のお話は聞くたびに泣きます。
今だけ金だけ自分だけの人が増えつつある現代日本人より鮭の方が精神性が高いかもしれません。
あ～あ😂餅は大丈夫と思っていました‼️
私もお餅は大丈夫だと思っており、頻繁に食べてました。今日もお昼に食べようと思ってましたが十割そばに変更します！
餅はご飯 じゃありません 米 じゃありません別物ですよ
同じく😅昨日、買ってきてしまったところでした…
はじめまして！よしりんせんせー！いつも楽しく勉強させて頂いてます！ありがとうございます！
現在、朝と昼を４毒抜きしてます！
奥様を説得しきれずに夜はまだまだですが（汗）、
それでも体重がみるみる減り、体質だと思っていた下痢気味が治り、
イライラする事もホントに少なくなりました！
４毒抜きで、最近は料理も楽しくなって来ました♪
本当にありがとうございます！
これからも応援してます！
日本誠真会に1票！！
ごはんは大丈夫なのにそこを頑なに避けたがるよねー
主食米粉、餅って逆に大変やろ😓
ご飯たらふく食べたら後は何も考えなくて済んで楽よ🤣
お金も余分にかかるしね😂
なんだろ、そうではなくて、ふわふわの食感が食べたくなるんですよ。小麦粉よりはマシって感じです。
@@riha1479
そうか～🤔
ならば玄米とかもち麦、雑穀米等食べてみたら？
つぶつぶ食感が欲しくてお腹から呼んでいる気がして来るよ😂
@@obatariansanuki3982
黒豆とか入ってるブレンド米とかも美味しいですよ～
それに納豆とかおさしみとかを一番美味しく食べられるのがご飯ですしね！
@@obatariansanuki3982 毎日主食としてそれらは摂取してますよ〜。
4毒抜きを始めて15日が経ちました。こちらのチャンネルを見ているだけで元気になれます。
食後でもスタスタ歩けますね、身体も軽くなりました😊
皆さんのコメントを見に何度も来たりしています。
吉野先生の過去動画見て！過去動画見て！が面白く笑っちゃいます🤣過去動画気になったものから見ています❣️大変勉強になります✨これから更に病気しない様気をつけていた所に辿り着けた動画だったので本当に嬉しいです。
ありがとうございます🎉
これからも宜しくお願いします。
説明を聞いたすぐ後の「米粉パンはダメなんですか〜？」にズッコ〜ん🤣糖新生亢進より、脳震盪起こしそうですね😅
同じく🤣❣️
党･新生(更新) → 脳･浸透 ズッコ〜ん🤣
ズッコ〜んやばいはまった↑ズッコ〜ん😆
餅は衝撃うけた
小麦、乳製品、砂糖を辞めて約2年になります。油を使った調理も控えています。アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎が良くなりました😊手の関節のこわばりもなくなりました！
ウォーキングを始めたこともあり、冷え性も改善し、風邪をひかなくなりました！
砂糖をやめることは最初かなり辛かったですが、慣れると全く欲しくなくなりました😉おやつにはゆで卵やふかし芋などを食べています。最近、こちらのチャンネルを知りました！身体にいいと思ってとっていたエゴマ油をやめてみます！ドライアイとドライマウスが良くなることを期待しています🎵良くなったら報告します〜✨✨
皆様一緒に楽しく、健康になりましょう〜💞
パンが好きな子供達。朝ごはんで２日に一回パンだったのを、少しずつ減らして、今は米粉パンを週一回まで減らしました。無しにできるといいけど…。
四毒抜いて3週間が経ちました。
身体の調子が良いです。
以前、参政党の演説の時に、パン屋さんは米粉を使えば良いと仰ってたと思います。
米粉の方がまだマシという意味だったんですね。
そうですよ。いきなり言ってもわからないから。だんだん。だんだんです！
いつも動画投稿ありがとうございます！
勉強になります。
今年九月から始めた四毒抜きの効果か手の甲から腕に掛けてのシミが薄まり目立た無く成って来ました！これからも続けて行きます。
私も、9月から４毒抜きしています。
手の甲のシミが薄くなられたんですね
😊私も手の甲、腕のシミ気になってます！頑張る勇気もらいました
家族と言っていただけて嬉しいです❤
「４毒抜き」貴重なお話を毎日ありがとうございました。自分には「よしりん」とか、「愛してる」ってのは無理そうなのでここまでにさせていただきます。
私はお餅を食べると体調が悪くなる事に10年くらい前に気づいてから、お正月のお雑煮もいただいていません。
普段はなんとも思いませんが、習慣から毎年お正月だけはちょっぴり寂しい気持ちになります😢
動画ありがとうございました✨🌸
Dr.Ishiグロも「お餅はやめた方がいいですよ。なぜか止まりませんよ。」とおっしゃってました。理由が今日わかりました。お餅の入った和菓子も昔よく食べてたな。お正月だけにします。
例えばDr.Ishiグロ先生は、糖分は全てダメと言うよしりんとは逆に、ブルーベリーは心疾患や視力回復に良い！と進めているのですよね。
餅につきましては両先生が同じ意見でしたね。
@@HPO-uz3ch
良い成分も含まれてるのは事実だろうからバランスが大事ですよね
@@HPO-uz3ch
私もDr Ishiguro氏に勧められるままブルーベリー・ウコン・アボカドetc...摂取していましたが、今は全部やめて4毒抜き一筋。
ドライアイもドライマウスも治り絶好調です♪
@@shizuq-e6u 良い判断だと思います。
恐らくそれらは健康効果は多少あっても、デメリットもそれ以上に付きまとうのかと思いますね。
特にブルーベリーは糖質なので4毒のうちの1毒でもある危険な物であると、そのように判断して良いですよね。
しかも、4毒を抜けばドライアイも治るという貴重な情報を有難うございました(^^♪
@@HPO-uz3ch
こちらこそお返事ありがとうございます！
目や口だけでなく、お肌全体の乾燥がほぼ解消されますよ♪
油が詰まってたのかしら(^^;
ただ炊事をする時間が大幅に増えたので手だけは少々乾燥気味ですが(笑)
後半のお話 為になりました。
ありがとうございました。
世の中 本当にいろんな人がいて
過去に 学生時代に 常に怒ってる人が 3人いましたよね。
甘党だったのかなと いまでは思います
よしりん❤今日も素晴らしいお話をありがとう💖
とても感動しました😭💓
共感しました✨
本当の贅沢とは。。本当にそうですね🥲💓
いつも大切なことに気づかせてくれて、魂に響くお話をありがとう❤
本当に素敵ですね✨
いつもお話を聴いていると、心が正されます❤
今日もヨンドク抜きをがんばれます💖
よしりん🌟かっこいい✨✨
ありがとうございます✨
ありがとうございます。面白くてためになる。最高です。
知り合いの方が乳がんで手術後、癌予防の飲み薬を飲んでいるそうなのですが、副作用で指の関節が太くなる症状や手がこわばる症状が出て困っていました。飲むのをやめると癌がどうなっても知りませんと言われているそうです。
乳がんは乳製品が原因である事、小麦グルテンが癌を殺す免疫を狂わせてしまう事、神経痛は植物性の油が原因であることなど、タイミングを見ながら、シミが消えたなどの私の体験を交えながら伝えていこうと思っています。
病院で出されるお食事は四毒５悪を全く気にせず作られていますから可哀想ですよね。もちろん食べない選択も有りなんでしょうけど.....
4毒をやめて2ヶ月半くらいで、20代前半の娘が、なんか最近生理の時、血の出が良すぎて1日くらいで終わるようになったんだけど、大丈夫かな？と心配していたので、よしりん先生のお話を思い出し、それが本来みたいだよ、と言ったら安心していました。元々3日くらいで終わっていたようですが、さらに早くなったようです。以前は時々生理痛があったようですが、今は皆無とのことです。先生のおっしゃる通りです。
いつも良いお話ですが、今日はいつにも増して良かったです。
栄養、健康を考えて毎日ご飯を作っているのですが、なんだか幸せな気持ちになりました。
愛情があってこそ続くものですね。
少し前に市販の米粉パン（もち米／レンチン専用）を試しに食べてみたことがありましたが、全然美味しくありませんでした。米粉パンを食べるなら普通にご飯を食べたほうがいいですね。米粉パンはまた食べたいとは思いませんが、小麦のパンはまた食べたくなります。やっぱり中毒性がありますね。
玄米食をしています。たべにくい おいしくないという方も多いですがしっかり圧力をかけ炊けば とてもおいしく召し上がれますよ。腸内環境に大変良いと感じます。いまでは 皆さんがおいしいという白飯が食べると物足らないと感じています。繊維質がなく咀嚼して楽しめないから。
「小麦」「砂糖」「乳製品」「植物性油(揚げ物など）」を断って つかれやすい イライラする 吹き出物 シミがなくなりました。体に良くない 乳化剤などの食品添加物も減らすよう努力しています。います。間違いなく体に良い変化が現れました。
本当愛に溢れたユウチューブチャンネルです
大好き❤
よしりん先生、今日もありがとうございました❤
何度も聞き直したいと思います😂
お餅大好きだったのでショック😨
ただ、餅食べた後、異常にダルくなったりしてたのが理解出来ました。
よしりんありがとう😊
とにかく3か月、ここに出会えた自分を信じて、身体の中から本当の自分を取り戻していきます❤